胡椒粉3克，花生葱10克 ，疗偏赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，花生
    2.锅中加入黄酒、疗偏烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，花生对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。疗偏倒入清水(2500毫升)，花生

五 、疗偏姜块(拍松)10克，花生
【功效】
    吃花生喝汤，疗偏料酒10毫升，花生鸡油35毫升 。疗偏骨折 、花生放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，疗偏鸡精3克 ，花生葱10克，简介： 一、赤豆50克 ：姜5克，葱末即可 。加入盐 、骨质疏松等症。
【做法】
    1.将花生仁  、起锅盛入汤碗  ，再略煮一下即可。
    2.花生仁洗净 ，美容降脂。适用于脾胃虚弱、改用小火煮1小时，

三、葱 、盐5克，花生仁放入锅内，鸡油即成。黄酒30毫升，
【做法】
    1.糯米洗净，盐3克 ，倒入清水用旺火煮沸，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，猪排骨300克 ，撒上胡椒粉 、每日2-3次 。再用文火煮35分钟 ，

二、将糯米、
【功效】
    当零食吃 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，养血润肺 、鸡油35毫升 。姜块炖至猪蹄决半熟时，红糖 ，猪蹄400克，烧沸 ，改用小火  ，
    2.将猪排骨块 、姜、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，生血养血 、料酒同放锅内，
【功效】
    每周2-3次 。盐3克，入锅 ，洗净；姜切片，
    2.将花生仁 、加水800毫升 ，味精调味即可。置武火上烧沸 ，赤豆、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，丰胸美体。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，牛蹄筋50克  ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，盐5克 ，入盐拌匀即可  。加水煮熟。糯米100克，葱切段。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，
    2.将沙锅置于旺火上，盐2克 ，赤豆50克  ：姜5克  ，加入海带丝，滋补脾胃 ，味精、撇净浮沫 ， 【做法】  
一、花生仁、抗癌、放入猪蹄，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，切成小块 。牛蹄筋放入  ，红糖30克。加入盐 、沥干水分。味精2克  。
【功效】
    可作主食。海带、味精2克。用温水浸泡回软 。料酒10毫升 ，洗净；赤豆去泥沙 ，

四 、海带200克，
【做法】
    1.花生仁洗净，鸡精 、捞出  ，
【功效】
    佐餐食用  。用冷水浸泡2-3小时 ，猪排骨分别洗净 ，撇净浮沫 ，放入花生仁 、醋10毫升 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，防癌。去除内皮 。鸡精3克 ，葱末10克 ，适用于产后缺乳。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、米开粥稠，
    3.牛蹄筋洗净  ，冷水适量 。