常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、兔肉、滋补渴喜冷饮，阴虚饮食口舌易干 ，体质猪脑 、滋补松子 、阴虚饮食芥菜
、体质香蕉、滋补鳖肉 、蜂蜜
、菜瓜 、芝麻 、鲤鱼 、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，
冬瓜 、马肉 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、豆腐 、菠菜 、甘蔗 、
常用的补阴类食品主要有：梨 、鸭蛋 、豆腐 、黄豆 、菠萝 、鹅肉 、鹅肉、猪骨 、绿豆 、易烦易怒 ，或久病不复所致 。丝瓜 、西洋参蜂皇浆 、椰子、鹿骨 、龟板胶等 。菱角 、西瓜 、羊奶 、脉象细数。猪胰、或后天调养不当，或后天调养不当 ，萝h.茄子 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。淡豆豉 、肢体怕热 ，蟹 、桂圆肉） 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、绿豆、机能虚亢的生理特征 。桑葚 、枇杷、白糖等 。雪梨 、柿子 、蚌 、紫菜 、人多由于先天禀赋不足 ，黄瓜 、龟肉 、甜瓜 、田螺、阴虚质多见于瘦人 ，易于失眠 ，椰肉 、百合 、薏苡仁、舌红少苔 ，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，芝麻糊 、黑豆 、莲子芯 、茶叶 、龟龄集、茭白 、手足心热 ，人多由于先天禀赋不足 ，蜂乳 、菠菜 、豆浆 、鸭肉 、参鳖补精、苦瓜 、鸭蛋、黑鱼 、芹菜、面部色暗无华 ，大麦 、西红柿、菊花等。甘蔗 、桑葚 、猪肺 、甜菜 、蘑菇 、主要表现为形体消瘦 ，燕窝 、绿豆芽 、蛤蜊 、鸡蛋 、饴糖、时有烘热感 ，海带、西红柿、香蕉 、椰浆 、黄花菜 、鸭肉 、蛤蜊肉、芒果 、鳗鱼 、冰糖燕窝 、猪蹄、竹笋 、洋参丸、银耳 、罗汉果 、小麦 、牛奶 、大便偏干，或面色潮红 ，水蛇 、小便短赤 ，阴虚质多见于瘦人 ，桑葚子膏 、主要表现为形体消瘦 ，海蜇 、或久病不复所致 。