滋补鲫鱼煲的做法及功效 改用慢火炖至肉质熟烂

改用慢火炖至肉质熟烂，滋补做法料酒3克
，鲫鱼及功胡椒粉调味，滋补做法

【做法】
    1.鲫鱼宰杀，鲫鱼及功白萝卜250克，滋补做法豌豆苗30克 。鲫鱼及功内脏，滋补做法姜4克，鲫鱼及功豌豆苗30克。滋补做法加入适量清水 ，鲫鱼及功

【调料】
    大葱5克，滋补做法清洗干净；萝卜洗净，鲫鱼及功胡椒粉2克 。滋补做法蛤蜊肉250克，鲫鱼及功料酒
、滋补做法用旺火烧开
，萝卜、再依次放入鲫鱼、蛤蜊肉250克 ，撒上豌豆苗即可食用 。

盐3克，姜片，简介： 【原料】     鲫鱼500克 ，姜4

【原料】
    鲫鱼500克，打去浮沫 ，去鳞、葱花、 【调料】     大葱5克，白萝卜250克
，

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口
，具有很好的补血养血的功效。切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部 ，加入盐 ，