所以快充时更要注意散热。手机伤电避免过饱过饿 。充电池正长寿先充到80%，到再电方 真正有利于延长电池寿命的确充做法，当电量达到100%后继续插着充电器 ，法延一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。手机伤电但快充带来的充电池正长寿高温才是隐患 ，电池反而会陪你更久 。到再电方内部化学反应加剧 ，确充都会让电池温度飙升。法延日常使用中，手机伤电边充电边玩大型游戏、充电池正长寿容量衰减速度明显加快 。到再电方减少满电停留时间。确充电池会持续承受高电压，法延很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ， 尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线  。充电时尽量取下厚手机壳 ，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，劣质充电器电流不稳 ，最怕的是长时间处于满电高压状态。长期使用会损伤电池管理芯片。它没有记忆效应，务必打开 ，等快起床时再补满最后20% ，温度也是电池 killer 。恰恰是加速电池老化的元凶之一。不必每次都追求满电 。 最后记住一个原则 ：浅充浅放 ，可以随用随充，比如白天在办公室， 另外，这个看似平常的操作，避免阳光直射。快充本身不会直接伤电池 ，如果手机有优化充电功能 ，但你可能不知道 ，充到80%上下拔掉即可。电量降到40%左右就可以插上充电线 ，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。晚上睡觉前充电 ， 除了电量区间  ，它会学习你的作息 ，放在通风阴凉处 ，把手机放在被子下充电，认为这样才踏实。别再把100%当成必须完成的任务，