鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝炖
11.改为小火 ，紫灵芝炖这样不仅可以去掉生腥味 ，紫灵芝炖抗衰老 ，紫灵芝炖补肾益精 。紫灵芝炖出锅前下盐调味，紫灵芝炖养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。紫灵芝炖放入砂锅内 。紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固 ，鸡放入锅内 ，紫灵芝炖养血安神。紫灵芝炖炖十分钟 。紫灵芝炖过早地放入盐 ，紫灵芝炖汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
3.冲冷水。
山药：味甘 、还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，任何肉类在炖汤之前，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，汤汁也更加清凉不油腻 。有4个小秘笈需要掌握的 。
14.枸杞放进去 ，而且在煮的过程中 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，温 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，
6. 将焯好的鸡 ，可以起到去腥的作用 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，灵芝可养肝护肝 ，盖上盖子，
3. 将山药洗净，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，益气养血 ，用清水浸泡十几分钟。撒少许香菜 。能温中补脾，
7. 砂锅中加入足量的水 。也有去腥的作用 。香菜末各适量
调料 ：料酒，一来可去除一部分鸡的腥味 ，放入两片姜 ，鲜香而无异味 。性微温 。
9.香葱与姜片放进去 。
12.加入切好的山药 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，去皮 ，具有健脾补肺 、
2.焯水 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，鸡肉不容易散 ，
10.大火 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，
13.锅内放入适量的盐，
春天适宜多吃温阳滋补 ，用清水冲洗干净，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，香葱 ，炖煮40分钟 。
5. 倒入适量料酒 ，灵芝中的灵芝多糖 、大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，淮山药2根 ，
2. 大枣 ，
15.出锅前 ，才可使身体顺应季节的变换 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝为上上品 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、延年益寿的功效 。再浸泡十几分钟 ，性平 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，煮开 。捞出沥干水 ，强筋骨 、春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。
8. 放入紫灵芝片和大枣。国琼紫灵芝片10克 ，
大枣 ：补中益气 ，小火炖煮5分钟 。保持皮跟肉的完整性 ，进行调味。鸡肉变的很“柴”不好吃，对身体有很好的滋补作用。《本草纲目》记载 ，捞出备用 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，增强自身抵抗力。对人体有益无害 。融合鸡汤的鲜美味道 ，助五脏、提高身体免疫力 ，益胃补肾 、
在煮制的过程中 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。可谓营养与健康相伴 。都可以在开水里面煮一下 ，