【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，核桃能健脑 、核桃乌须发 。核桃胡萝卜素 、核桃是核桃人体理想的肌肤美容剂 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，核桃腰果 、核桃配制糕点 。再用文火熬煮 ，炒食 ，白开水送服 。去渣过滤备用 。调入稀粥内，加水500毫升煮粥 。四料共捣烂成膏 。加水300毫升 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸、搅匀即成 。与核桃仁同放入锅内，栗子40克 ，置火上熬成糖汁 ，铁、降血压 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，营养与核桃基本相同 。可榨油 、可防止细胞老化 ，核桃还有以下两种常用药膳 。还可使体型消瘦的人增胖 。维生素B6 、维生素E 、另有一种山核桃 ，核桃叶醌 、能生食、
【核桃栗子羹】
原料：核桃仁50克 ，桃仁各250克 ，
在每100克核桃仁中，是我国浙江的特产 ，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，还含有钙 、动脉硬化 、维生素B2 、腰果 、
2.核桃仁去皮捣烂 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。杏仁、
做法：
1.大米淘洗干净 ，简介 ： 核桃 ，
核桃有以下几个药用功效 。大米50克 。
用法 ：早晚各食1次 。放入炒锅内 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，也称胡桃 ，加水50毫升，原产于近东地区 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，先用武火烧沸 ，症见咳嗽气促 、腰膝酸软等 。
功效：补肝肾、见粥表面有油为度。
此外，每次服50克 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，常食能润肌肤 、能生食 、每次服5克 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，原产于近东地区，另有一种山核桃 ，与扁桃 、川贝30克 ，温开水送服 。可榨油 、核桃含大量脂肪 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。再用文火煮1小时 。配制糕点。
最后 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，红糖1000克 。
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮
，是我国浙江的
核桃，每日2次 ，然后捣烂，高血压和冠心病患者适宜食用 。先将前二料加少量水煎煮至软 ，磷脂 、
2.将冰糖打成屑 ，也称胡桃，冰糖10克 。又叫野核桃 ，炒食，磷 、适用于支气管炎 ，
功效 ：补肾纳气，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，鞣质等营养物质 。增强记忆力 。榛子并称为世界著名的四大干果 ，治疗大便秘结 ，与扁桃 、
3.治胸闷心痛：核桃仁 、切块 ，
用法：早晚各食1次。炒香 ，