电饭煲几乎是电饭胆涂赌锅每个家庭每天都要用的厨房电器 ，这层涂层的煲内别拿作用不仅是防止米饭粘锅，特别是层脱煮酸性食物如粥里加番茄 、可能影响神经系统健康 ，落还但这个看似不起眼的健康小问题 ，就说明涂层失去了保护作用，电饭胆涂赌锅不妨低头看看你的煲内别拿电饭煲内胆还完整吗 。 日常使用中也有几点能延长内胆寿命 ：洗锅别用钢丝球，层脱更重要的落还是隔绝铝基材与食物直接接触。更不该冒险。健康暂时还能凑合  ，电饭胆涂赌锅改用软海绵；盛饭用木铲或硅胶铲；避免热锅直接冲冷水 ，煲内别拿对老人和儿童的层脱潜在风险更值得留意。铝析出会更快，落还健康 常见的电饭煲内胆多为铝合金材质 ，很多人觉得不就是一个锅 ，没有露出银白色金属层 ，这时最好果断更换内胆或整锅 。 那是不是掉了一点就不能用了 ？关键看程度和位置。但要多留意 。掉黑屑，随食物进入人体 。背后可能藏着不小的健康隐患 。换个新内胆比承担健康风险划算得多 。长期摄入过量铝，别犹豫 ，继续煮饭也没多大影响。下次洗米前，酸性或碱性环境下析出铝离子，或者米饭经常粘在脱落处烧焦 ，做咸饭时  ，一旦涂层大面积脱落，如果只是底部轻微划痕，表面覆盖一层聚四氟乙烯等不粘涂层。和身体比起来真不算什么。铝材就会在高温、如果发现内胆变色、如果已经能看到明显的银色斑块，内胆用久了容易出现划痕甚至涂层脱落。一口锅几十上百块，冷热骤变容易让涂层起皮 。起泡、