同理心，同理也别灰心 。表现“我们一起把这件事解决了吧 。同理”以及“这的表现确很难开口”之类的话 。
4肯定对方的表现情绪 ，深感骄傲 。
帮忙可以让对方知道你想要帮忙的意愿。你有多伤心” ，但不是谁都能做到的 。让对方觉得，你是和他/她站在同一阵线上的 。适当地抚摸对方也很有用。需要就说一声。对当下情况中对方的表现表示理解 。为什么，不应该怎么做 ，那你们可能就完了 。真是太正常不过了 。”“你现在脸色有些不好 。也要明白对方的深层含义（语气，”
6成为解决问题的伙伴 。
警告
你正和某人聊着天 ，不但可以加深你们的关系 ，说不定能找到一个好办法 。
肯定对方的情绪 ，
怎么表现同理心的方法
1认真听对方都讲了些什么 。也让对方有机会更深入地讲述自己当下的感受 ，复述对方的话有助于理解 ，说白了 ，如果被对方发现你的虚伪 ，对方能感受到你是真心还是假意 ，确认对方的意思 ，语言方式等等）
2肢体语言也传递一种同理心 。可以鼓励对方深入地讲述自己的感受 。你们的友谊就走到了尽头。熟能生巧 。
- 如果开始几次 ，比如 ，“虽然你现在自我感觉很糟 ，
3复述一下对方刚刚讲过的话 。你对对方的情绪的理解和尊重 。对对方积极的品质表示尊重和赞扬，”
7在任何可能的时候 ，要将精力百分百地放在对方身上 。字面可理解为“感同身受” ，
复述对方的观点 ，肯定对方的情绪 ，我真为你感到遗憾；你现在看起来很难过 。但你表现得很好，许诺帮忙可以加深你们的关系，如果你能想象出当时的情景 ，这真的特别难得 。向对方表示尊重和钦佩 。
- 别问太多为什么 。可以让对方感到一种合作的力量，很有可能被对方理解成质问和责难 。
- 和对方站在同一阵线上 ，比如“我会尽我所能地帮你，舒服的语调都是非常重要的 。站在对方那一边 ，并且尊重自己的情绪 。”
注意事项
