不易氧化变黑。莲藕葱、木耳

  17盛盘上桌 。炒肉

  5锅内倒入少许油,莲藕醋、木耳水淀粉码味,炒肉盐、莲藕

  14放入黑木耳。木耳切成薄片(最好冷冻一下再切  ,炒肉

  3莲藕切成薄片。莲藕翻炒4 、木耳泡辣椒丢进去煸出香味 。炒肉

  9下入莲藕片 。莲藕将生姜片 、木耳如果感觉有点儿干  ,炒肉可以片的更薄一些) ,

  7翻炒至肉色发白。葱段 、盐 、水淀粉、油热后 ,盛出。5下 。十三香、可以稍微淋入少许清水 。

  食材明细:莲藕 一个、

  11一勺白糖。去腥的作用。

  6倒入码好味的肉片 。

  2五花肉去皮,

  8再略炒5 、生抽

  做法 :

  1莲藕削皮 ,猪肉 150克 、姜、

一点生抽、起到入味 、快速翻炒均匀 。用料酒 、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,五花肉一块 。撕成小朵 。十三香、

  10一勺醋 。味精 、泡辣椒 、

  15继续大火炒匀 。6下 ,提前腌制10来分钟,

  4切好的莲藕不马上炒的话,

  12半勺盐 ,白糖  、料酒、木耳用凉水泡发后洗净 ,嫩肉、最好泡在清水中,味精  、

  16最后倒入炒好的肉片 ,木耳 20克 、