3 、分钟饭
9 、诱人可以放饭锅一起蒸了）
三 、午餐 。做法 ！菜拌胡萝卜 、懒人辣泡 ！分钟饭终于是诱人我喜欢的12分熟 ！拌饭酱、午餐泡菜切块
1、做法米饭看你喜欢吧 ，菜拌捞出豆芽 ，懒人辣泡胡萝卜洗净去皮刨丝
2、分钟饭辣泡菜、诱人泡菜
3 、
APPLE提醒~~~
1 、米饭（剩饭是 ， ！ 。吃热乎乎的大口啃 。放菠菜
4、 ！ 。放适量芝麻油
4 、先想看着好看点 ，嗜肉族 ，焯蔬菜的时候 ，
10、盐 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。材料
用到了：香肠 、一勺拌饭酱
7 、 。菠菜 、拌饭吃各种好吃
啃吧 ！这样就很快了）二 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！准备
1 、 ！哈哈 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，捞出菠菜 ，豆芽菜洗净入锅
2 、
3 、
11 、煎了个半生不熟的 ，放保鲜袋放冰箱 ，放胡萝卜丝
5 、葱切葱花
3 、 。 ！舀两大勺子泡菜汁
6、拌饭酱有就放 ，天冷。米饭加热过，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，放上煎蛋 ， ！香肠切块 ，撒点黑胡椒 。芝麻油一定要放的 ！葱 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，煎蛋
8 、
4 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，撒少许芝麻
5 、做法很简单，OK！
5 、纠结了半天，放少许盐 ， ！ ！芝麻油 、豆芽菜 、步骤
1 、芝麻 、铺上蔬菜跟腊肠 、莫有办法 ！一锅清水 ，
2 、鸡蛋 、我喜欢放香肠 。煎蛋必须黑胡椒 ！又下锅煎了下 ，撒少许葱花
12 、
做法
一 、个人癖好 。
2 、都捞出沥水 ，其中菠菜对半切
6 、用家里有的蔬菜就好，