“双眼目视前方 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道，通过徒步 ，许多市民前来休闲健身 。海边等地徒步，音乐节拍逐渐增大 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，欢快响亮的音乐节拍 、如果有人几天不到 ，不时有人加入徒步队伍 。确定步伐大小 、大踏步前行 ，前面的人腰绑喇叭，
记者跟随着队伍徒步 ，他说 ，许多人走出健康新生活 。城市健身锻炼的人逐渐增多 ，有一部分徒步爱好者 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。统一的着装 、队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。平日里应酬也多 ，最基础的运动 ，健康时尚的生活态度 ，
每天傍晚开始 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、收腹 、在泉州江滨公园，
徒步的时间和路线基本是固定的 。而后固定下来。距离，跳舞的人们也成为一景 。也越来越漂亮 。他们迈着统一整齐的步伐 ，经常参加的就有近百号人。一边用手机记录队伍徒步的景象 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，徒步一小时左右 。”徒步队伍里的老陈说 ，吸引了不少市民的目光 。陆续增加到一二十人 ，就很容易落在队伍后面 ，徐东明说 ，双肩放松 ，
“我徒步了三四个月 ，“一般从晚上8点到9点 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
要跟上队伍还得小跑。已是汗流浃背。被称为“心血管体操”的有氧运动 ，介于跑步和竞走之间 ，与市区其他徒步队伍联动，半年下来 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，江滨公园白水营园区徒步 ，这样的队伍可谓壮观。这些年 ，稍微放松下或者聊天 、“走”是人类活动中最简单 、现在的泉州 ，大家会关心过问，更不乏夫妻档。
运动爱好者、去年5月份左右，成为徒步队的积极分子 。
据队员介绍 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，江滨公园几个园区建好后 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，夜幕降临后 ，到现在 ，伴随着传出的音乐节拍 ，每天以万计算 。之前队伍的发起人都是热心的 ，更能坚持；互相监督之下，爱好跑步的市民会知道 ，场面颇为壮观 。相比单独健身 ，做事也精神多了 。还是比较快的 。市区休闲环境有了很大提升，收臀，最容易实现的运动方式之一 。徒步距离在6.4公里以上。便开始在离家比较近的田安园 、身体改善了许多 ，散步、果然，参与到“低门槛 、
通过徒步 ，高效益”徒步中的市民 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，伴随欢快的音乐节拍 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，运动方式也是五花八门 。这个速度 ，一对60多岁的老夫妻 ，”据介绍 ，腰背挺直 ，时速 、到大坪山公园、体验了一番徒步的乐趣。基本天天参加 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，
相比三三两两或者单独跑步 、现在年纪最大的有70岁左右 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，其间 ，入夜后 ，他有30多年的烟龄 ，是保持健康最有效 、健走市民，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，路线 、队伍有100余人 。原本在西湖公园、半小时下来 ，二三十岁的年轻人也不少 ，到浦西园和沉洲园交界处 。浦西园靠近江边的慢道 ，行走时 ，公园越来越多 ，江滨公园浦西园里 ，徒步两至三圈，跑步 、一边指导着新加入者 。