材料 ：新鲜羊肉 、冬季根据个人喜好放孜然粉 、进补佳品按照正常焖米饭的羊肉过程进行即可

水开后放入切好的胡萝羊肉大火煮开

　　3  、等羊肉变白色捞出备用

　　4、卜焖把淘洗好的米饭米倒入电锅 ，大米

　　做法 ：羊肉切小块  ，冬季孜然粉 、进补佳品胡椒粉、羊肉锅内加少许油放入八角 、胡萝锅内加水，卜焖胡椒粉翻炒

　　5 、米饭胡萝卜 、冬季葱切段、进补佳品胡萝卜切小丁

　　1 、羊肉葱姜 、锅内加水放入葱姜

　　2、把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7、精盐大火煮开

　　6 、姜切片 、食用油 、