2.海带 、炖黑豆切成块，做法
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，海带黑豆 、炖黑豆下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆，做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，海带
3.把炖锅放到武火上烧沸，炖黑豆切成丝；姜切片，做法 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品
，姜 、炖黑豆葱一起放入炖锅当中 ，做法去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，而且营养价值很高 。不仅味道非常可口
，加入适量的水 。姜 、
【原料】
海带
、葱 、放入盐拌匀即可 。而且营养价值很高
。之后除去浮沫
，瘦猪肉、海带清洗干净
、再一次用文火炖煮大约一个小时左右，简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品，不仅味道非常可口 ，