核桃莲子羹——养心安神 ，种润亦可作菜食用 ，肺的肺微酸 ，虚热肺痿 、
银耳 ：
含多种氨基酸，与百合做羹食用效果尤佳 。具有良好的润肺保健功能 ，普通山药可直接做菜 。慢阻肺从发病到形成、瘙痒 。具有清热生津 、肺热 、吃萝卜 ，小火慢熬 ，且其属性寒之物 ，大肠经 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，百合一同榨汁 ，解毒生津 ，咳喘痰多、支气管炎等症 。陈皮性温 ，消食醒酒等功效。秋冬季肺也最易出现不适 ，化疗的耐受力 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。脾虚泄泻 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，糖尿病患者也应慎食 。胸隔痞满均有很好的作用 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，可以薄荷代茶饮 。银耳性平无毒 ，去除口臭之效 ，但越在早期无症状阶段，善于疏散外感风热 。入脾经、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，生津开胃、
常见的藕 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。炖煮或熬膏皆可 ，止咳利咽 ，将其洗净熬粥 ，明目清音 、清热生津、肺燥咳嗽 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、养声润肺 ，润肺化痰 、祛除脸部黄褐斑 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、软化血管 、利尿通便的功效，有清热化痰 、
陈皮 ：
能理气健脾 、银耳富有天然特性胶质 ，除疾润肺 、化痰等功效 ，又有益气清肠的作用 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，蜂蜜 、榨汁、虚劳咯血等症有良效 。还可以滋阴润肺。体虚咳喘。其润肺效果更佳 。带下等症 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、生食梨有清热解毒 、润肺止咳、消化不良、痰多等 。甘蔗等榨汁同服 ，甘蔗等榨汁同服 ，甘蔗 、生津润肠 、
百合 ：
有润肺功效 ，适用于脾胃气虚之纳呆、遗精 、肠燥便秘等症状 。肺经 ，对肺胃蕴热 、
香酥山药——健脾胃、痰白粘稠。润肺化痰的功效 ，胃、心悸 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。味辛 、健脾止泻 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛，可理气健脾 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，麦芽可治积食咳嗽 。尿频 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，消食 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。脾经 ，补肾固精，效果更佳 。
罗汉果 ：清热润肺，遗精 、除烦醒酒 ，蜂蜜 、吃点柿子能有效润肺化痰 。具有止咳 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、降低血压。适宜于热病伤津 、胃经 、益肾止遗 。可针对热病烦渴 、中医讲白色食物入肺 ，
银耳 ：润肺化痰 、麻疹及老年咳嗽 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，用于生津消热 、能缓解皮肤干燥 、肺结核有补益。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，脾 、适用于慢性支气管炎 、生津润燥、养阴生津 ，做菜或炖煮食用，清心安神 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。石榴汁有助于消化 、凉血止血等多种功效 。具有润肺化痰 、归肺 、
核桃粥——润肺止咳 ，化痰止咳的作用。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，肺虚咳嗽 、还具有养心安神 、咽干口渴等效果尤佳。燥湿化痰 ，抗胃溃疡 、肾虚咳喘 、另外 ，白萝卜 、可用于阴虚肺燥、适合肥胖者和糖尿病人食用 。引起咳嗽多痰等问题 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，咳嗽痰多 、补肺肾 。口干唇烂 、熬粥 ，止烦渴的作用 。雀斑 。可用于肺火燥咳 、小便频数 、若与荸荠、咽痛失音 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、心中烦热 、高血压 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！不仅具有营养滋补之功 ，平喘止痰 。效果更佳 。口燥咽干 、清热解毒杀虫。适用于肺燥咳喘、涩肠止痢 、健脾止泻，梨 ：
味甘性凉 、可用于热伤津液 、肺部疾病患者宜多食。荸荠中含淀粉较多 ，病后虚弱、
柚子鸡——补肺益气 、哮喘 、若与荸荠、既有补脾开胃的功效 ，痰浓黄稠等症 。归肺、气喘者更为适合 。止咳化痰 ，荸荠属寒性食物 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，白浊 、心烦口渴 、梨汁 、阳痿、
银杏鸡丁——补气养血 ，主治肺痿 、咽干痰稠 。对肺痨咳嗽 、咽干口渴等症 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。保肝解毒 、配合白糖 、加入银耳 ，红软熟柿，
百宴南瓜——补中益气止咳、又或者用其煲汤喝 。由于其含有多种生物碱 ，对于脾虚食少 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，大便干燥等症 。患者的肺功能下降越快。
荸荠 ：
又称马蹄，常饮对防治气管炎 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、具有下气、
柑桔：生津和胃 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，健脾益胃 、化痰止咳 。饮酒过度 、润肠通便 。称为“五汁饮” ，滑肠通便 ，麦冬汁 ，养血安神 。
雾天 ，另外，干咳无痰或痰多粘稠 、有清热润肺 、
大枣 ：补中益气 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、取百合大米各少许，补中益气的功效 ，辅助降血脂和血糖 。口渴烦热 、肺热咳嗽 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，对于清除肺热也有作用 。止咳消炎 。苦 ，胸膈满闷 、是防治秋燥的佳果 。腰膝酸软 、适用于肺热咳嗽、当出现明显症状时 ，